Att njuta av maten är en del av vistelsen på Mallorca. Men om du ofta får halsbränna efter måltider eller när du lägger dig är det värt att uppmärksamma.

Vad är reflux?

Reflux innebär att en del av maginnehållet kommer upp i matstrupen. Det kan ge en brännande känsla i bröstet eller en sur smak i munnen, särskilt efter maten eller när du ligger ner.

Tillfälliga besvär behöver inte betyda att du har en sjukdom, men om de återkommer bör orsaken undersökas.

Små förändringar som kan hjälpa

Att undvika stora måltider och låta det gå ungefär tre timmar mellan middagen och läggdags kan minska besvären. Det kan också hjälpa att ta reda på vilka livsmedel eller drycker som förvärrar symtomen. Det är inte samma saker som utlöser besvär hos alla.

När bör du boka en bedömning?

Sök vård om du har halsbränna de flesta dagar, om vanliga åtgärder inte hjälper eller om du får svårt att svälja, kräks ofta eller går ner i vikt utan förklaring.

Utgå inte från att nytillkommen bröstsmärta beror på reflux. Om smärtan är kraftig eller åtföljs av andnöd, kallsvettning eller smärta som strålar mot armen eller käken ska du söka akut vård.

Ta hand om magen under vistelsen

Om besvären påverkar dina måltider eller din sömn kan en medicinsk bedömning hjälpa dig att förstå orsaken och hitta rätt behandling.

På Scandinavian Health Center hjälper vi dig att hitta rätt vårdkontakt och samordna ett läkarbesök på Mallorca.

Kontakta oss via formuläret på vår webbplats och berätta vad du behöver hjälp med.