Å nyte den lokale maten er en del av et opphold på Mallorca. Men hvis du ofte får halsbrann etter måltider eller når du legger deg, er det verdt å være oppmerksom.

Hva er refluks?

Refluks oppstår når noe av mageinnholdet strømmer tilbake opp i spiserøret. Det kan gi en brennende følelse i brystet eller en sur smak i munnen, særlig etter måltider eller når du ligger.

Sporadiske plager betyr ikke nødvendigvis at du har en sykdom, men hvis de stadig kommer tilbake, bør årsaken undersøkes.

Små endringer som kan hjelpe

Å unngå store måltider og la det gå omtrent tre timer mellom middag og leggetid kan redusere plagene. Det kan også hjelpe å finne ut hvilke matvarer eller drikker som forverrer symptomene dine. Det er ikke de samme tingene som utløser plager hos alle.

Når bør du bestille time til en vurdering?

Oppsøk lege hvis du har halsbrann de fleste dager, hvis vanlige tiltak ikke hjelper, eller hvis du får svelgevansker, hyppig oppkast eller uforklarlig vekttap.

Ikke anta at nye brystsmerter skyldes refluks. Hvis smertene er sterke eller ledsages av tungpust, kaldsvette eller smerter som stråler mot armen eller kjeven, må du oppsøke akutt legehjelp.

Ta vare på fordøyelsen under oppholdet

Hvis plagene påvirker måltidene eller søvnen din, kan en medisinsk vurdering bidra til å finne årsaken og riktig behandling.

Hos Scandinavian Health Center hjelper vi deg med å finne riktig helsekontakt og koordinere en legetime på Mallorca.

Kontakt oss via skjemaet på nettsiden vår og fortell hva du trenger hjelp med.