När du mår bra är det lätt att skjuta upp hälsokontroller. Bland promenader, besök och andra planer under vistelsen på Mallorca kan blodtryckskontrollen hamna långt ner på listan. Högt blodtryck märks dock ofta inte: du kan ha det utan att känna några symtom. Läs mer
En middag med vänner, ett samtal på en uteservering eller ett telefonsamtal med familjen. Sådana stunder hör till det som gör vistelsen på Mallorca härlig. Men om du allt oftare behöver be andra upprepa sig eller har svårt att uppfatta vad som sägs när det är mycket bakgrundsljud, är det värt att uppmärksamma. Läs mer
En promenad längs havet, ett besök på en marknad eller en utflykt till någon av öns byar. Att gå är en del av många upplevelser på Mallorca. Men när knät börjar göra ont kan en vanlig promenad bli besvärlig. Läs mer
Promenader längs havet, utflykter till öns byar och ett lugnare tempo. Att tillbringa vintern på Mallorca ger dig möjlighet att uppleva en annan sida av Medelhavet. Om du ska stanna i flera månader är omsorgen om din hälsa också en del av att känna dig hemma. Hitta en vardag som passar dig En längre vistelse ger dig möjlighet att skapa egna rutiner. Att avsätta tid för vila, matlagning och aktiviteter tillsammans med andra kan hjälpa dig att hitta en behaglig rytm under vintermånaderna. Läs mer
