Blogg

Promenader längs havet, utflykter till öns byar och ett lugnare tempo. Att tillbringa vintern på Mallorca ger dig möjlighet att uppleva en annan sida av Medelhavet. Om du ska stanna i flera månader är omsorgen om din hälsa också en del av att känna dig hemma. Hitta en vardag som passar dig En längre vistelse ger dig möjlighet att skapa egna rutiner. Att avsätta tid för vila, matlagning och aktiviteter tillsammans med andra kan hjälpa dig att hitta en behaglig rytm under vintermånaderna.

Smärta i ländryggen Smärta i ländryggen, ländryggen eller ländryggssmärta är en ganska vanlig åkomma som sitter i nedre delen av ryggen. Det drabbar 80 % av befolkningen (ungdomar, vuxna och äldre) minst en gång i livet, på grund av förändringar i de olika strukturerna som utgör ryggraden (kotor, mellankotskivor, muskler, ligament…). Den vanligaste orsaken till...