Paikallisesta ruoasta nauttiminen kuuluu Mallorcalla oleskeluun. Jos närästystä kuitenkin esiintyy usein aterioiden jälkeen tai makuulle mentäessä, asiaan kannattaa kiinnittää huomiota.

Mitä refluksi tarkoittaa?

Refluksissa osa mahalaukun sisällöstä nousee takaisin ruokatorveen. Se voi aiheuttaa polttavaa tunnetta rinnassa tai hapanta makua suussa, erityisesti ruokailun jälkeen tai makuuasennossa.

Satunnaiset oireet eivät välttämättä tarkoita sairautta, mutta toistuvien oireiden syy kannattaa selvittää.

Pienet muutokset voivat auttaa

Suurten aterioiden välttäminen ja noin kolmen tunnin tauko illallisen ja nukkumaanmenon välillä voivat vähentää oireita. Kannattaa myös tunnistaa ruoat ja juomat, jotka pahentavat omia oireita: kaikilla oireita eivät aiheuta samat asiat.

Milloin kannattaa varata aika arvioon?

Hakeudu lääkäriin, jos närästystä esiintyy useimpina päivinä, tavalliset keinot eivät auta tai sinulla on nielemisvaikeuksia, toistuvaa oksentelua tai selittämätöntä laihtumista.

Älä oleta uuden rintakivun johtuvan refluksista. Jos kipu on voimakasta tai siihen liittyy hengenahdistusta, kylmähikoilua tai käsivarteen tai leukaan säteilevää kipua, hakeudu välittömästi päivystykseen.

Huolehdi ruoansulatuskanavasi terveydestä oleskelun aikana

Jos oireet häiritsevät ruokailuasi tai untasi, lääkärin arvio voi auttaa selvittämään niiden syyn ja löytämään sopivan hoidon.

Scandinavian Health Center auttaa sinua löytämään sopivan terveydenhuollon ammattilaisen ja koordinoimaan lääkäriajan Mallorcalla.

Ota meihin yhteyttä verkkosivujemme lomakkeella ja kerro, millaista apua tarvitset.