Turer langs sjøen, besøk i øyas landsbyer og et roligere tempo. Et vinteropphold på Mallorca gir deg muligheten til å oppleve en annen side av Middelhavet. Hvis du skal bli i flere måneder, er det å ta vare på helsen også en del av å føle seg hjemme.

Finn en hverdag som passer deg

Et lengre opphold gir deg muligheten til å skape dine egne rutiner. Å sette av tid til hvile, matlaging og aktiviteter sammen med andre kan hjelpe deg med å finne en behagelig rytme gjennom vintermånedene.

Hold deg aktiv med aktiviteter som passer dine forutsetninger. Gåturer er en enkel måte å få bevegelse inn i hverdagen på. En tur gjennom nabolaget eller langs sjøen kan samtidig hjelpe deg med å bli kjent med de nye omgivelsene.

Planlegg videre oppfølging

Hvis du har en kronisk sykdom eller planlagte kontroller, snakk med din vanlige behandler om hvordan oppfølgingen kan ordnes under oppholdet. De faste kontrollene dine bør også være med i planleggingen når du er borte i flere måneder.

Hvis du bruker medisiner, undersøk før reisen hvordan du kan fortsette behandlingen gjennom hele oppholdet, og hvilke dokumenter du trenger å ta med.

Vit hvor du kan henvende deg

Å kjenne til helsetilbudene før du trenger en time kan redusere usikkerheten. Sjekk hvilken dekning du har, og få bekreftet vilkår og eventuelle kostnader hos behandlingsstedet du skal bruke.

En vinter med mer ro i sinnet

Hos Scandinavian Health Center hjelper vi deg med å finne riktig helsekontakt og koordinere legetimer på Mallorca.

Skal du tilbringe vinteren på øya? Kontakt oss via skjemaet på nettsiden vår og fortell hva du trenger hjelp med.