Pidempi oleskelu Mallorcalla voi tarjota mahdollisuuden levätä ja nauttia rauhallisemmasta arjesta. Jos kuitenkin nukut riittävästi ja heräät silti väsyneenä, unen laatuun kannattaa kiinnittää huomiota.

Kun kuorsaukseen liittyy muitakin merkkejä

Kuorsaus ei välttämättä tarkoita uniapneaa. Voimakas kuorsaus yhdessä hengityskatkosten, tukehtumisen tunteeseen heräämisen tai voimakkaan päiväaikaisen uneliaisuuden kanssa on kuitenkin syy hakeutua lääkärin arvioon.

Usein kumppani huomaa nämä merkit yön aikana ensimmäisenä.

Mitä uniapnea tarkoittaa?

Uniapnea on häiriö, jossa hengitys katkeaa ja käynnistyy uudelleen toistuvasti unen aikana. Sen yleisimmässä muodossa ylähengitystiet ahtautuvat tai tukkeutuvat nukkuessa.

Tämä voi katkoa unta ja aiheuttaa väsymystä, keskittymisvaikeuksia tai päänsärkyä herätessä.

Arvio auttaa selvittämään syyn

Lääkäri käy läpi oireesi ja arvioi, tarvitsetko unitutkimusta. Hoito riippuu diagnoosista ja voi sisältää elintapamuutoksia, CPAP-hoitoa tai muita vaihtoehtoja.

Jos uneliaisuus heikentää ajokykyäsi, älä aja ja hakeudu lääkärin arvioon.

Hyvä uni kuuluu myös oleskeluusi

Jos väsymys vaikuttaa suunnitelmiisi saarella, varaa aikaa lääkärin arviolle.

Scandinavian Health Center auttaa sinua löytämään sopivan terveydenhuollon ammattilaisen ja koordinoimaan lääkäriajan Mallorcalla.

Ota meihin yhteyttä verkkosivujemme lomakkeella ja kerro, millaista apua tarvitset.