Blog

Gåture langs havet, besøg i øens landsbyer og et roligere tempo. Et vinterophold på Mallorca giver dig mulighed for at opleve en anden side af Middelhavet. Hvis du bliver i flere måneder, er det også en del af at føle sig hjemme at tage hånd om dit helbred. Skab en hverdag, der passer til dig Et længere ophold giver mulighed for at skabe dine egne rutiner. Tid til hvile, madlavning og aktiviteter sammen med andre kan hjælpe dig med at finde en behagelig rytme i vintermånederne.

Når du planlægger et ophold på Mallorca, tænker du sikkert på overnatning, transport og alt det, du gerne vil opleve på øen. Men der er endnu en ting, der fortjener en plads på listen: at vide, hvor du kan henvende dig, hvis du får brug for lægehjælp. Uanset om du kommer i et par uger eller skal blive i flere måneder, kan det give større tryghed at have en fast kontakt inden for sundhedsvæsenet under dit ophold…

Smerter i den nedre del af ryggen Lændesmerter, lumbago eller lændesmerter er en ret almindelig lidelse i den nederste del af ryggen. Den rammer mindst 80 % af befolkningen (unge, voksne og ældre) mindst én gang i livet på grund af ændringer i de forskellige strukturer, der udgør rygsøjlen (ryghvirvler, mellemhvirvelskiver, muskler, ledbånd …). Den...