Et lengre opphold p\u00e5 Mallorca kan v\u00e6re en mulighet til \u00e5 hvile og nyte et roligere tempo. Men hvis du sover nok timer og likevel v\u00e5kner tr\u00f8tt, er det verdt \u00e5 v\u00e6re oppmerksom p\u00e5 hvordan du sover.<\/p>\n
N\u00e5r snorkingen kommer sammen med andre tegn<\/p>\n
Snorking betyr ikke n\u00f8dvendigvis at du har s\u00f8vnapn\u00e9. Men kraftig snorking sammen med pustepauser, oppv\u00e5kninger der du gisper etter luft, eller uttalt s\u00f8vnighet p\u00e5 dagtid b\u00f8r vurderes av lege.<\/p>\n
Ofte er det partneren som f\u00f8rst legger merke til disse tegnene om natten.<\/p>\n
Hva er s\u00f8vnapn\u00e9?<\/p>\n
S\u00f8vnapn\u00e9 er en tilstand der pusten gjentatte ganger stopper og starter under s\u00f8vn. Ved den vanligste formen blir luftveiene trangere eller blokkert mens du sover.<\/p>\n
Dette kan forstyrre s\u00f8vnen og f\u00f8re til tretthet, konsentrasjonsvansker eller hodepine n\u00e5r du v\u00e5kner.<\/p>\n
En vurdering for \u00e5 finne \u00e5rsaken<\/p>\n
Legen g\u00e5r gjennom symptomene og avgj\u00f8r om du trenger en s\u00f8vnunders\u00f8kelse. Behandlingen avhenger av diagnosen og kan omfatte livsstilsendringer, utstyr som CPAP eller andre alternativer.<\/p>\n
Hvis s\u00f8vnigheten p\u00e5virker evnen din til \u00e5 kj\u00f8re bil, skal du la v\u00e6re \u00e5 kj\u00f8re og kontakte lege.<\/p>\n
God s\u00f8vn er ogs\u00e5 en del av oppholdet<\/p>\n
Hvis trettheten p\u00e5virker planene dine p\u00e5 \u00f8ya, sett av tid til en medisinsk vurdering.<\/p>\n
Hos Scandinavian Health Center hjelper vi deg med \u00e5 finne riktig helsekontakt og koordinere en legetime p\u00e5 Mallorca.<\/p>\n
Kontakt oss via skjemaet p\u00e5 nettsiden v\u00e5r og fortell hva du trenger hjelp med.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Et lengre opphold p\u00e5 Mallorca kan v\u00e6re en mulighet til \u00e5 hvile og nyte et roligere tempo. Men hvis du sover nok timer og likevel v\u00e5kner tr\u00f8tt, er det verdt \u00e5 v\u00e6re oppmerksom p\u00e5 hvordan du sover.<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":2805,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[121],"tags":[],"class_list":["post-2804","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized-no"],"yoast_head":"\n