Alaselk\u00e4kipu<\/strong>, lumbago tai lannerangan kipu on melko yleinen alasel\u00e4ss\u00e4 sijaitseva sairaus. Siihen sairastuu v\u00e4hint\u00e4\u00e4n 80 % v\u00e4est\u00f6st\u00e4 (nuoret, aikuiset ja vanhukset) v\u00e4hint\u00e4\u00e4n kerran el\u00e4m\u00e4ss\u00e4\u00e4n, mik\u00e4 johtuu selk\u00e4rangan eri rakenteiden (nikamat, v\u00e4lilevyt, lihakset, nivelsiteet jne.) muutoksista.<\/p>\n T\u00e4m\u00e4n selk\u00e4kivun yleisin syy on mekaaninen alaselk\u00e4kipu, joka liittyy yleens\u00e4 lihasten ylikuormitukseen, v\u00e4lilevytyr\u00e4st\u00e4 tai toistuvista liikkeist\u00e4. Useimmissa tapauksissa n\u00e4m\u00e4 vaivat voidaan v\u00e4ltt\u00e4\u00e4 ottamalla k\u00e4ytt\u00f6\u00f6n hyv\u00e4t el\u00e4m\u00e4ntavat (liikunta, tasapainoinen ruokavalio, oikea asento…).<\/p>\n Toisaalta on muistettava, ett\u00e4 t\u00e4m\u00e4 vaiva voi ulottua lannerangan alueen ulkopuolelle (s\u00e4teilev\u00e4 lannerangan kipu) ja levit\u00e4 kehon alaraajoihin. Lis\u00e4ksi se voi jatkua ajan my\u00f6t\u00e4 ja kehitty\u00e4 krooniseksi alaselk\u00e4kivuksi, josta voi tulla invalidisoiva.<\/p>\n Selk\u00e4kivun syyt ovat hyvin moninaiset, mutta useimmiten ne ovat biomekaanisia (ylirasitus, asento, trauma jne.). T\u00e4m\u00e4 mekaaninen alaselk\u00e4kipu, joka ilmenee sek\u00e4 \u00e4killisesti ett\u00e4 v\u00e4hitellen, voi olla hyvin kivulias ja rajoittaa todella paljon.<\/p>\n Selk\u00e4kivun mekaaniset syyt muuttavat selk\u00e4rangan normaalia asentoa ja altistavat siten nikamat virheelliselle kuormitukselle:<\/p>\n Kuten muidenkin sairauksien kohdalla, on t\u00e4rke\u00e4\u00e4 hakea apua, kun kipu ei katoa tai vaikuttaa merkitt\u00e4v\u00e4sti jokap\u00e4iv\u00e4iseen el\u00e4m\u00e4\u00e4n. Lis\u00e4ksi mekaaninen alaselk\u00e4kipu voi monimutkaistua ja johtaa muun muassa krooniseen alaselk\u00e4kipuun, iskiasiin tai v\u00e4lilevytyreen.<\/p>\n Selk\u00e4kipu voi johtua my\u00f6s tulehduksellisista syist\u00e4 (tulehduksellinen alaselk\u00e4kipu). T\u00e4m\u00e4ntyyppinen alaselk\u00e4kipu on paljon harvinaisempaa kuin mekaaninen alaselk\u00e4kipu. Se johtuu yleens\u00e4 infektioista, kasvaimista tai vakavista orgaanisista ongelmista.<\/p>\n Vaikka alaselk\u00e4kivun oireet vaihtelevat vamman syyn ja vakavuuden mukaan, yleisimpi\u00e4 oireita ovat muun muassa voimakas, jyskytt\u00e4v\u00e4 kipu alasel\u00e4ss\u00e4 (kipu voi ulottua my\u00f6s muihin osiin, kuten pakaroihin tai jalkoihin), j\u00e4ykkyyden tunne, liikkumisvaikeudet tai joustavuuden menetys.<\/p>\n Mallorcan lumbagoasiantuntijoiden mukaan diagnoosissa on t\u00e4rke\u00e4\u00e4 tutkia jokainen tapaus erikseen ja k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 v\u00e4lineit\u00e4, kuten potilaan sairaushistoriaa, fyysist\u00e4 tutkimusta ja kuvantamistutkimuksia (tarvittaessa). N\u00e4in selvitet\u00e4\u00e4n vaivan alkuper\u00e4 ja m\u00e4\u00e4ritet\u00e4\u00e4n sopivin selk\u00e4kivun hoito:<\/p>\n Leikkaus voi kuitenkin olla aiheellinen, kun selk\u00e4kivun ei-kirurginen hoito on tehotonta tai riitt\u00e4m\u00e4t\u00f6nt\u00e4. Ennen p\u00e4\u00e4t\u00f6ksentekoa on t\u00e4rke\u00e4\u00e4, ett\u00e4 on k\u00e4yty v\u00e4hint\u00e4\u00e4n pari asiantuntijakonsultaatiota, jotta tapaukseen voidaan tutustua perusteellisesti.<\/p>\n Lihavuus, huono ryhti, istumaty\u00f6, riitt\u00e4m\u00e4t\u00f6n fyysinen rasitus, v\u00e4\u00e4r\u00e4t asennot… ovat joitakin tekij\u00f6it\u00e4, jotka osaltaan pahentavat alaselk\u00e4kipua ja ovat siksi seikkoja, joihin meid\u00e4n on kiinnitett\u00e4v\u00e4 erityist\u00e4 huomiota.<\/p>\n Vaikka alaselk\u00e4kivun taustalla voi olla hallitsematon syy, selk\u00e4kivun lievitt\u00e4miseksi tai ehk\u00e4isemiseksi voidaan usein ryhty\u00e4 toimenpiteisiin:<\/p>\n Alaselk\u00e4kipu Alaselk\u00e4kipu, lumbago tai lannerangan kipu on melko yleinen alasel\u00e4ss\u00e4 sijaitseva sairaus. Siihen sairastuu v\u00e4hint\u00e4\u00e4n 80 % v\u00e4est\u00f6st\u00e4 (nuoret, aikuiset ja vanhukset) v\u00e4hint\u00e4\u00e4n kerran el\u00e4m\u00e4ss\u00e4\u00e4n, mik\u00e4 johtuu selk\u00e4rangan eri rakenteiden (nikamat, v\u00e4lilevyt, lihakset, nivelsiteet jne.) muutoksista. T\u00e4m\u00e4n selk\u00e4kivun yleisin syy on mekaaninen alaselk\u00e4kipu, joka liittyy yleens\u00e4 lihasten ylikuormitukseen, v\u00e4lilevytyr\u00e4st\u00e4 tai toistuvista liikkeist\u00e4. Useimmissa tapauksissa n\u00e4m\u00e4…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":666,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[142],"tags":[],"class_list":["post-665","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-smarta-fi"],"yoast_head":"\nMik\u00e4 aiheuttaa lumbago<\/h3>\n
\n
Alaselk\u00e4kivun oireet ja hoito<\/h3>\n
\n
Miten ehk\u00e4ist\u00e4 alaselk\u00e4kipuja<\/h3>\n
\n